여름철이 되면 누구나 한 번쯤은 ‘더위 먹었다’는 말을 하게 됩니다.
실제로 고온다습한 환경에서는 체온조절 기능이 저하되면서 온열질환이 발생할 수 있습니다.
특히 실내외 온도 차가 클 경우, 두통·구역질·미열·탈수 등의 증상이 동반되며 상태가 악화되면 병원 치료가 필요할 수 있습니다.
이 글에서는 더위 먹었을 때 먹는 약 종류, 증상별 대처법, 주의사항, 그리고 의료기관 진료 시점까지 상세히 설명드립니다.
더위 먹었을때 먹는 약 알아보기
더위 먹었을 때 먹는 약 총정리 – 증상별 복용약과 대처법
더위에 지쳤을 때 약국에서 쉽게 구할 수 있는 약은 어떤 것들이 있고, 증상별로 어떻게 복용해야 할까요? 이 글에서는 더위 먹었을 때 먹는 약, 복용 시 주의사항, 그리고 약 없이 대처하는 방법
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더위 먹었을 때 나타나는 대표 증상
더위로 인해 몸에 이상이 생겼을 때 가장 먼저 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
- 두통, 어지러움, 집중력 저하
- 식은땀, 근육통, 미열
- 구토, 설사, 메스꺼움
- 의식 저하, 경련 (중증)
이 중에서 가벼운 증상은 약 복용과 휴식으로 회복이 가능하지만, 고열이나 의식 혼란은 병원 진료가 우선입니다.
더위 먹었을때 먹는 약 종류별로 알아보기
더위 먹었을 때 먹는 약 정리
1. 두통 및 미열 시 – 해열진통제
- 주요 성분: 아세트아미노펜, 이부프로펜
- 제품 예시: 타이레놀, 이지엔6, 펜잘큐
- 복용 팁: 공복 복용은 위장장애 유발 가능, 물과 함께 복용
2. 탈수 및 땀 과다 시 – 전해질 보충제
- 주요 성분: 나트륨, 칼륨, 포도당
- 제품 예시: ORS 파우더, 포카리스웨트 파우더형
- 복용 팁: 시원한 물에 타서 자주 마시기
3. 복통·복부 경련 시 – 진경제
- 주요 성분: 부틸스코폴라민, 메베베린
- 제품 예시: 베나치오, 스파맥스
- 복용 팁: 장경련 시 효과적, 식사 직후 복용 피하기
4. 구토·오심 시 – 항구토제
- 주요 성분: 돔페리돈, 메토클로프라미드
- 제품 예시: 모스티난, 페리움정
- 복용 팁: 복용 후 바로 눕지 않도록 주의
더위 먹었을 때 병원에 가야 하는 경우
다음과 같은 경우에는 자체 대처보다 의료기관 내원이 우선입니다.
- 체온이 39도 이상으로 지속되는 경우
- 구토, 설사가 멈추지 않음
- 의식이 흐리거나 말이 어눌해짐
- 기존 질환(고혈압, 당뇨)이 있는 경우
- 탈수로 인해 소변량이 현저히 줄었을 때
이럴 경우에는 가까운 내과 또는 응급의료기관을 방문해 수액치료 및 정밀 진단을 받는 것이 안전합니다.
더위 먹었을때 병원 알아보기
약 없이도 가능한 초기 대처법
초기 증상이 경미하다면 다음과 같은 방법으로도 회복이 가능합니다.
- 시원한 그늘에서 휴식
- 미지근한 물로 샤워 또는 손·발 담그기
- 전해질 음료 섭취 (이온음료, ORS)
- 수건, 냉찜질 팩을 겨드랑이·목 부위에 적용
단, 찬물에 갑자기 몸을 담그는 것은 혈관 수축을 유발할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
약 복용 시 주의사항
- 열사병 의심 시 해열제 복용은 금물
- 약은 반드시 사용 설명서를 참고하여 복용
- 간·신장 질환자, 노약자는 복용 전 의사 상담 권장
- 보관은 직사광선 및 고온을 피할 것
증상별 약 복용 정리표
| 두통, 미열 | 해열진통제 | 타이레놀, 이지엔6 |
| 탈수, 설사 | 전해질 보충제 | ORS, 포카리스웨트 |
| 복통, 경련 | 진경제 | 베나치오, 스파맥스 |
| 구토, 오심 | 항구토제 | 모스티난, 페리움 |
마무리 요약
더위는 단순한 피로로 끝나지 않을 수 있습니다.
초기 증상일 때는 약국에서 구입 가능한 약으로 충분히 대처 가능하지만,
고열, 탈수, 정신 혼란 등 심한 증상이 있다면 반드시 병원 진료를 받아야 합니다.
여름철 건강관리의 핵심은 수분 보충, 무리한 야외활동 자제, 그리고 증상 발생 시 빠른 대응입니다.