매년 여름, 기온이 올라가면
자연스럽게 걱정되는 것이 바로 폭염입니다.
특히 2025년 여름은 기상청이 ‘역대급 무더위’가 될 것으로 전망하면서,
폭염 대응이 그 어느 때보다 중요해졌습니다.
이번 글에서는 폭염의 정의,
폭염 기간은 언제까지인지,
폭염 기준온도는 몇 도인지를 자세히 정리해드립니다.
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폭염 기간, 기준온도는?
2025년 여름은 기상청 예보에 따르면 역대급 무더위가 예상되며, 폭염일수도 예년보다 많아질 전망입니다. 폭염기간은 언제부터 언제까지이며, 폭염 기준온도는 몇도일지 폭염에 대한 모든 정보
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✅ 폭염이란? 기준은 무엇일까
기상청에 따르면 폭염은 일 최고기온이 33도 이상인 날이 이틀 연속 지속될 때를 의미합니다.
이러한 고온은 단순히 더운 날씨를 넘어서 온열질환, 탈수, 열사병 등의 원인이 되기 때문에 주의가 필요합니다.
✅ 2025년 폭염 기간은 언제부터 언제까지?
폭염 기간은 해마다 달라지며, 최근에는 점점 앞당겨지고 길어지는 추세입니다.
최근 5년 폭염 시기 (서울 기준):
| 2020 | 6.9 | 9.12 | 42일 |
| 2021 | 7.11 | 9.6 | 35일 |
| 2022 | 6.21 | 9.2 | 38일 |
| 2023 | 6.6 | 9.10 | 49일 |
| 2024 | 5.29 | 9.18 | 55일 |
📌 2025년 폭염 예보: 기상청은 올해 6월 하순부터 9월 중순까지 폭염이 지속될 가능성이 높다고 발표했습니다.
2025년 폭염 대응요령 바로가기
✅ 폭염 기준온도는 몇 도?
폭염의 기준온도는 다음과 같습니다:
| 폭염 주의보 | 33도 이상 (2일 이상) | 건강 위험 초기에 해당 |
| 폭염 경보 | 35도 이상 (2일 이상) | 매우 위험, 외출 자제 필요 |
| 열대야 | 최저기온 25도 이상 | 밤새 기온이 떨어지지 않음 |
🔥 폭염 경보가 발령되면 냉방이 가능한 실내에서 휴식을 취하고, 외부 활동은 최대한 피하는 것이 좋습니다.
✅ 폭염 대응 요령 (질병관리청·행안부 기준)
- 오전 11시~오후 5시 외출 자제
- 물은 자주, 조금씩 마시기
- 밝고 통풍이 잘되는 옷 착용
- 무더위 쉼터 위치 확인
- 차 안에 사람·동물 방치 절대 금지
- 노인·영유아·야외 근로자 특별 관리 필요
2025년 폭염 일정 바로가기
✅ 정부 지원제도도 활용하세요
폭염 취약계층(노인, 독거노인, 쪽방 거주자 등)을 위한 지원제도도 다양합니다.
- 무더위 쉼터 운영
- 냉방용품 지원
- 방문 돌봄 서비스 제공
📍 문의: 거주지 주민센터 또는 보건소
🙋♀️ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 폭염은 몇 도부터 위험한가요?
👉 35도 이상이면 폭염 경보. 반드시 실내 휴식 권장.
Q. 폭염은 보통 몇 월까지 이어지나요?
👉 최근에는 9월 중순까지 폭염 특보가 유지되는 경우가 많습니다.
Q. 열대야 기준은?
👉 밤 최저기온이 25도 이상일 때입니다.
Q. 폭염이 건강에 미치는 영향은?
👉 열사병, 탈수, 심한 경우 사망까지 초래할 수 있습니다.
🔚 마무리
폭염은 단순한 날씨가 아닌 기후재난입니다.
2025년처럼 폭염이 장기화될 경우, 누구나 위험에 노출될 수 있습니다.
- 폭염 기준온도와 폭염 기간을 정확히 파악하고,
- 폭염 특보가 발령되면 즉시 실내 대피
- 정부의 무더위 쉼터와 지원 제도도 적극 활용하세요.
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안전하고 건강한 여름 보내시길 바랍니다.